九件危害身体健康的事情,很多人都没有意识到
人们总喜欢防患于未然,在事情没有发生之前就预测有可能出现的风险,这样的做法无疑是非常有必要的,但并非所有的情况都能够预测,而且在日常生活中就有一些看似无关紧要,实则对我们的身体健康产生危害的事情,下面就跟艾米一起看看这九件事有没有在你身上发...
人们总喜欢防患于未然,在事情没有发生之前就预测有可能出现的风险,这样的做法无疑是非常有必要的,但并非所有的情况都能够预测,而且在日常生活中就有一些看似无关紧要,实则对我们的身体健康产生危害的事情,下面就跟艾米一起看看这九件事有没有在你身上发...
旅游行业最热门的消费场所就是各个景点的酒店,为了让各地的旅客有宾至如归的感觉,所有酒店都在竭尽所能的提高自己的服务品质,但相反,很多人却觉得自己花钱入住就可以为所以为了,艾米本篇就来讲讲离开酒店房间时,应该注意的7个细节,看看你有没有做到吧...
火车司机和其他铁路工人不断指着他们周围的事物,并在工作时大声对自己说些什么,这一现象让前往日本的旅客纷纷感到好奇。虽然这些手势对于外国游客来说有点不明所以,但实际上却具有非常重要的作用:可以确保乘客的安全。阅读过相关资料后,艾米发现到这些手...
如果你已经和某人成为朋友超过10年,那么应该感到高兴才是,因为这份友谊经受了时间的考验。你可能有很多朋友,但并不是每个人都像本文所谈到的这样特别。友谊的好处是,他们的年龄就像美酒一样,时间越长越好!下面就跟艾米一起看看十年以上的友谊有什么特...
我们的脚每天会产生大约1.14升汗水,因为脚上有大约250,000汗腺腺体!再加上生活在它们上面的细菌,臭味就这样产生了味。洗脚和去角质不仅有助于去除异味,而且还有益于血液、脚趾甲甚至关节。艾米最近就找了一下洗脚的好处,结果比我们想象的要多...
如果你不想早起,那是有原因的!根据萨里大学的数据,一周内有1天睡眠不足6个小时就可能导致700多种基因功能改变 ,更不用说它对我们的记忆力、注意力造成的影响,以及包括负面情绪、体重增加以及生病的风险。艾米最近得到一个科学家的的解释,他告诉我...
改善情绪能使我们受益匪浅,营养专家解释:如果你想减肥,那么愤怒是首要面对的敌人,无论你的运动量有多大,只要不控制自己的脾气,就永远无法达到理想的体重。所以生气和变胖有什么必然的联系呢?请跟跟艾米一起往下看。 生气的人会发胖 墨西哥营养学家J...
大城市的人们几乎每天都有这种感觉:前面的人走的慢,车上的人窥视手机屏幕,这些事可能在几秒钟就能使我们烦恼。艾米阅读了许多有关使人生气的研究,发现那些让我们生气的人都有自己的行为模式,并不都是有意为之。另外研究表明,在50%的情况下,问题出在...
我们生理上的年龄很少符合我们的实际感受,有很多因素使我们显得更老,包括压力、财务状况、日常工作以及一项研究表明的智力。这项研究表明:高智商会导致我们看起来比实际年龄更为年轻,那么真相如何? 我想每个人都希望了解更多有关智商如何影响我们健康和...